21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 65,02g | Karb: 100,26g.
Kahvaltı: Каравай Шарлотка с Яблоками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Green Brim Суп Фасолевый, КМК Кровяная Колбаса. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|