21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 33,22g | Karb: 130,99g.
Kahvaltı: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Морозко Green Овощное Трио. Öğle Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Akşam Yemeği: Призма Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christinacoolic Kilo Geçmişi
|