21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 67,84g | Karb: 129,47g.
Kahvaltı: AH Excellent Spianata Romana, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken Crispy Bacon. Aperatifler/Diğer: Bier, Galia Meloen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|