21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 72,40g | Prot: 138,48g | Karb: 250,05g.
Kahvaltı: Nutrifree Fette Biscottate, Nutrifree Panfette Integrale, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Dream Fruits Semi di Chia, Ristora Cacao Amaro, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, De Cecco Pasta Integrale, Pam Panorama Tofu al Naturale, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Probios Crusca di Grano, Pensa Bio Germe di Grano Biologico, Pam Panorama Burro, Olio di Fegato di Merluzzo. Akşam Yemeği: Pensa Bio Germe di Grano Biologico, Pam Panorama Penne Rigate Riso e Mais, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Sottilissime di Pollo, Coelsanus Capperi Zero Aceto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Aperatifler/Diğer: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Melone, Fage Befree Naturale, Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|