21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 83,73g | Karb: 237,17g.
Kahvaltı: Scone, Miel, Brugnon. Öğle Yemeği: Escalope de Veau, Confitures et Conserves, Vinaigrette, Pâturages Yaourt Brassé Nature Bio, Figues, Pommes de Terre Vapeur, Fougasse, La Laitière Clafoutis aux Abricots, Carottes, Tomates. Akşam Yemeği: Figues, Quiche Poireaux, Carte D'Or Glace Café, Olives Vertes, Huile d'Olive, Auchan Baguette de Pain Classique, Picard Glace Pistache , Apéricube Apéricube, Pommes de Terre Vapeur, Fougasse, Tomates, Maïs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|