21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 79,59g | Prot: 46,60g | Karb: 158,46g.
Kahvaltı: 7 Days Mini Croissant, Zwykła Kawa. Öğle Yemeği: Zott Protein Wanilia. Akşam Yemeği: Go Vege Plastry Wegańskie, Społem Chleb Ig, Virtu Sajgonki z Warzywami. Aperatifler/Diğer: Lays Strong, Białe Wino Stołowe, Milka Choco Snack, Grześkowiak Zielone Pudełko z Serem Gouda i Sosem Curry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|