10 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 117,47g | Karb: 192,67g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Казеин, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Prosto Крупа Пшеничная. Öğle Yemeği: Комильфо Конфеты, Кофе, Фруате Йогурт 1,5%, Щи. Akşam Yemeği: Пиво Хамовники, Форель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|