21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6953 kcal
|
Yağ: 111,61g | Prot: 602,11g | Karb: 845,45g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Lauchzwiebeln, Alnatura Bio Leinsamen, DM Flohsamenschalen, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Zwiebeln, Tomaten. Öğle Yemeği: Risobel Puffreis, Flohsamenschalen, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Bio Leinsamen, Zimt, Banane. Akşam Yemeği: Risobel Puffreis, Flohsamenschalen, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Bio Leinsamen, Zimt, Banane. Aperatifler/Diğer: Berger Wellness Schinken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Lemon HDZ, Reign Melon Mania. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|