21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 50,24g | Karb: 125,34g.
Kahvaltı: Miel, Ovive Truite Fumée, Paul Pain Complet, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Thé Noir, Gervais Carré Frais 0%. Öğle Yemeği: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Dolce Gusto Cappuccino, Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry. Aperatifler/Diğer: Amandes, Miel, Delisse Yaourt Nature, Thé Noir. devamı için...
|
|
1648 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Kitap Okuma - 6 saat, Dinlenme - 8 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|