21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 9,63g | Prot: 10,56g | Karb: 31,60g.
Kahvaltı: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Tapioca, Café com Açúcar, Maçãs Red Delicious. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|