21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 60,91g | Karb: 244,26g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Webber Naturals Ground Flaxseed , Great Value Quick Oats. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red) , Sobeys Cobb Salad, Renee's Gourmet Sweet Onion Vinaigrette (Pouch). Akşam Yemeği: Dairy Queen Ice Cream Cake, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad with Egg, Hamburger (Single Patty with Condiments) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|