|
Amazing what a fast and cleanse will do for how you feel. And the weight too.
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 85,94g | Karb: 164,22g.
Kahvaltı: IHOP Hash Browns , IHOP Butter, IHOP Syrup, Heinz Tomato Ketchup, IHOP Buttermilk Pancakes , IHOP Country Style Ham Slice, IHOP Bacon Strips, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Kraft Oven Fry Extra Crispy Pork Seasoning, Butter , Kroger Sweet Golden Corn , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Loin (Whole, Lean Only) . Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|