10 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 92,82g | Karb: 168,97g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscotto Integrale, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Spremuta d'arancia. Öğle Yemeği: Surimi, Dimmidisì Passato di Verdure, Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Akşam Yemeği: Burro, Conad Insalata Classica, Zucchine Cotte, Olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo Pesca, Mela. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|