|
바디프로필 D-8
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 137,90g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널, 아몬드, 밥, 찐단호박, 성경식품 재래김(4g). Öğle Yemeği: 아몬드, 미트리 스팀 슬라이스 데리야끼, 방울 토마토, 아침 아침단호박. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 찐단호박, 마이닭 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시, 아몬드, 멸치볶음, 총각김치. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|