21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 82,63g | Karb: 268,94g.
Kahvaltı: Maná Galletitas Rellenas Limon. Öğle Yemeği: Salsa Rosa, La Serenísima Queso Sardo, Espaguetis. Akşam Yemeği: Finlandia Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral, Cerveza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Camarones Fritos o Apanados. Aperatifler/Diğer: Tarta de Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|