21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 51,57g | Karb: 72,80g.
Kahvaltı: Green Oats Biscuit aux Flocons d'avoine , Pineut's Beurre de Cacahuètes , Datte, Sarl B.I.E.N Biscotte Complète à l'avoine, Combo Cafè Au Lait. Öğle Yemeği: Salade, Pomme de Terre, Viande, Carottes, Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bencheikhdarda Kilo Geçmişi
|