10 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 115,57g | Karb: 58,75g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Goldessa Körniger Frischkäse, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Mela, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Aia Bon Roll Tacchino e Pollo con Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. Aperatifler/Diğer: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Cavolo...passare in un giorno a 1400Cal mi ha fatto aumentare di 800gr!!!!
Questa settimana Controllo Rigoroso di Carboidrati, Colesterolo ( meno carni!!!!) e aumento di Fibre...Come si fa!!!! se aumento la Frutta aumenta anche lo zucchero!!!! porca vacca!!!!
10 Mar 14 üye tarafından: jmp2004
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|