22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 35,47g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Frisian Flag Susu Low Fat, Sayur Campuran. Öğle Yemeği: Karedok. Akşam Yemeği: Croissant Mentega, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. Aperatifler/Diğer: Starbucks Americano (Grande), Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|