|
вчера гуляла много,кино,мороженое
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 89,81g | Karb: 330,82g.
Öğle Yemeği: Сильпо Котлета Нежная, Котлета Домашняя, Котлета Свиная, Картофельная Котлета, Котлета Рыбная, Гамбургер (Одна Котлета), Сливы, Яблоко, Сахар, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. Akşam Yemeği: Карапуз Пюре из Яблок, Моркови и Айвы, Морковь, Сильпо Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|