22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 42,14g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Арла Сыр Арла Натура Light. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Груша, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Груша, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Яблоко, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|