22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 26,23g | Karb: 55,74g.
Kahvaltı: Запеканка из Кабачков. Öğle Yemeği: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|