24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 98,20g | Prot: 96,02g | Karb: 214,51g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Красные Помидоры, Barilla Фарфалле , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|