22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 39,74g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Кофе Гляссе. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|