22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 80,00g | Karb: 104,50g.
Kahvaltı: Hacendado Mortadela de Pavo, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Öğle Yemeği: BioCentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Ensaladilla Rusa. Akşam Yemeği: Hacendado Solomillo de Pavo, Zanahoria Cocida, Calabaza Asada, Pimiento Rojo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano, Huevo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|