22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 50,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 127,87g | Karb: 133,55g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сырники, Кофе Латте, Малина (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Курица с фасолью и сыром в духовке, Булгур, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мёд, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|