22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 41,78g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Яйцо с Пряностями, Яйцо-Пашот, Желе, МКС Желе из Сока Клубники, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Банан. Öğle Yemeği: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|