22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 79,28g | Karb: 162,86g.
Kahvaltı: Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Äpfel, Rapsöl, Alnatura Gold Leinsamen. Öğle Yemeği: Birnen, Gutfried Putenbrust Natur. Akşam Yemeği: Roulade, Alnatura Dinkel Semmelbrösel, Butter, Blumenkohl, Edeka Apfel-Rotkohl. Aperatifler/Diğer: Natreen Vanillepudding, funny-frisch Linsenchips. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|