22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 75,98g | Karb: 325,21g.
Kahvaltı: Kinder Maxi, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Materne Pom'potes Pomme. Öğle Yemeği: Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Envia Plume de Lait, Pâtes Carbonara. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|