|
26,6
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 111,86g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Oeuf sur le Plat, Envia Lait Demi-Écrémé, One Day More Granola aux Fruits. Öğle Yemeği: Nectarines, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Filets de Maquereaux au Muscadet. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Mélange de Légumes (Surgelés), Huile d'Olive, Sushi Daily Sweet Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Porto, Crusti Croc Flips Cacahuètes, Kieffer Vin Blanc Mousseux, Martini Blanc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|