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Ouf, à nouveau le pallier des 60kg a été franchi après ces nombreuses semaines de vacances ! Heureuse de réussir à récupérer mes habitudes alimentaires là où je les avais laissées avant les vacances 🙆♀️
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59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1255 kcal
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Yağ: 46,23g | Prot: 76,47g | Karb: 137,48g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: So Shape Mac & Cheese White Cheddar. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Galbani Ricotta, Courgette, Champignons, Huile de Sésame, Sel, Poivre Noir, Moutarde, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Miel, Mandy's Popcorn Bio Sucré avec Pointe de Sel, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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