22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 77,98g | Prot: 48,83g | Karb: 131,74g.
Kahvaltı: Dawtona Kukurydza Słodka, Czerwona Papryka, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Bułka Grahamka, Winiary Majonez, Biedronka Ser Gouda, Go Vege Plastry Wegańskie, Zwykła Kawa. Akşam Yemeği: Cukinia Smażona, Turek Ser Camembert, U Jędrusia Burgery Warzywne. Aperatifler/Diğer: Tost z Szynką i Serem, FLIS Happy Bianco, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|