22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 37,27g | Karb: 37,34g.
Öğle Yemeği: Tesco Iceberg Lettuce, Morrisons The Best Scotch Beef Quarter Pounder Burgers . Akşam Yemeği: E. Wedel Jaffa Cakes Raspberry , Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons No-Chick Strips, Morrisons Pea & Ham Soup, Fried Egg without Fat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|