20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 97,29g | Karb: 143,06g.
Kahvaltı: Schweinebraten, Gut & Günstig Edel Salami , Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aperatifler/Diğer: Banane, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Studentenfutter, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|