16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 83,08g | Prot: 61,26g | Karb: 96,67g.
Kahvaltı: Heidemark Geflügelwurst Duo, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Heidemark Geflügelwurst Duo, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Kartoffelbrei, Blumenkohlpüree, Globus Fleischwurst. Aperatifler/Diğer: Studentenfutter, Milbona High Protein Quarkriegel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Schovit Milchshake Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|