22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 81,93g | Karb: 263,82g.
Kahvaltı: Plazma Keks, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Яйцо, Кулиничи Хлеб Била Русь, Своя Лінія Сьомга Слабосолена. Öğle Yemeği: Maribel Dzem Od Borovnice, Рудь Сырники. Akşam Yemeği: Киевхлеб Пряники Киевские . Aperatifler/Diğer: Голубика, Кулиничи Хлеб Била Русь, Окрошка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|