22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 94,53g | Karb: 196,87g.
Kahvaltı: Beef Broth (Home Recipe), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Vegetable Oil, Braised Tenderloin Pork, Mix rice2. Öğle Yemeği: Cp Chicken Nugget, Cabbage, Egg, Taro Fish Snack Hot Chilli. Akşam Yemeği: ต้มจืดฟัก โครงไก่, คั่วกลิ้ง ezygo, Mix rice2. Aperatifler/Diğer: Cp Chicken Nugget, Yumyum Instand Noodle Tomyum Shrimp Creamy, Hayani Fresh Dates, Lay Potato Chip Maxx Sour Cream, Taro Fish Snack Lite Low Sodium. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|