22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 25,46g | Karb: 57,77g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба в Кляре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|