10 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 26,83g | Prot: 60,45g | Karb: 131,13g.
Kahvaltı: Ina Paarman's Tomato & Basil Pasta Sause, Woolworths Organic Penne Rigate. Öğle Yemeği: Rhodes Pineapple Rings in Light Syrup. Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cadbury Lunch Bar, Nestle Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|