22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 90,64g | Prot: 175,47g | Karb: 194,07g.
Kahvaltı: Cécémel Chocomelk Less Sugar, Banaan. Öğle Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Champignons, Colruyt Steak Restaurant , Frieten. Akşam Yemeği: Danone Hipro Vanille Cookie, Turks Brood, Delhaize Kip Pita. Aperatifler/Diğer: Eat Natural Protein Packed, Decathlon Isolate Whey Protein , Delhaize Eclair. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|