22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 64,90g | Karb: 31,70g.
Kahvaltı: 육계장. Öğle Yemeği: 키토김밥. Akşam Yemeği: 갈비탕. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|