22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 24,43g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Seitenbacher Saltoos, DM Kürbiskerne , Chiquita Banane, Gefrorene Blaubeeren, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett. Akşam Yemeği: Kölln Haferflocken (40g), TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|