06 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 56,92g | Karb: 223,17g.
Kahvaltı: Sprout's Apple Cinnamon Bread, Eggland's Best Cage Free Egg, All Natural Creamy Almond Butter, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Southern Style Breast Tenderloins, Land O Lakes Light Butter, Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Trader Joe's White Cut Corn, Silk Chocolate Almond Milk. Akşam Yemeği: Land O Lakes Light Butter, Hot Air Popcorn. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Peppermint Almonds, Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|