22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 5,82g | Prot: 58,49g | Karb: 199,59g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сливы, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|