|
Bom dia e bom domingo a todos!
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 52,38g | Karb: 66,21g.
Kahvaltı: Stella Artois Cerveja. Öğle Yemeği: Salada Óleo de Canola, Bem Brasil Batata Corte Caseiro, Crioulo Queijo de Coalho, Entrecot. Akşam Yemeği: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Yoki Pipoca Natural com Sal. Aperatifler/Diğer: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sorvete. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|