22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 72,79g | Prot: 87,20g | Karb: 190,77g.
Kahvaltı: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Магнит Баклажан, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Akşam Yemeği: Баклажаны Тушеные, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Клементины, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|