|
Prochain objectif : 62,8 Kg
Tôtô : 71,8 Kg
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 101,46g | Karb: 94,15g.
Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Cerise, Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ratatouille Maison, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Cerise, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Mozzarella, Salakis Feta, Tomates, Myprotein Oméga 3, Olives Noires, Betteraves. Aperatifler/Diğer: Myprotein Caséine Micellaire, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|