23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 55,90g | Karb: 66,67g.
Kahvaltı: Сырко Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Медовая Долина Мёд Липовый, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Гастроном Курица по-Албански, SPAR Овощи на Пару, Идеальное Меню Блинчики Цельнозерновые со Сладким Творогом и Вареньем. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.nikonova2017 Kilo Geçmişi
|