|
😡🤪😞
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 93,13g | Karb: 71,50g.
Kahvaltı: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Rührei, Meggle Krusti Stangen. Akşam Yemeği: Tomatensalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grillmeister Schweine Fleisch Spieße . Aperatifler/Diğer: Ananas, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|