23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 55,45g | Karb: 154,46g.
Kahvaltı: Optimus Мюсли Злаки и Манго, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Ростовские Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Банана. Öğle Yemeği: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Банана, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Боровые, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Akşam Yemeği: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Банана, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|