23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 71,85g | Karb: 182,10g.
Kahvaltı: 순살치킨. Öğle Yemeği: 서울우유 귀리우유, 천도복숭아, 칸타타 콘트라베이스 ColdBrew. Akşam Yemeği: 천도, 삶은 계란흰자, 양상추. Aperatifler/Diğer: 순살치킨, 천도복숭아. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|